バックランジ（H29.2.21記）

  短時間で激ヤセできるという触れ込みのトレーニング法をＦＢでみつけました。

たった１分間のエクセサイズで
ウォーキング約５０分間に匹敵！
メタボ対策だけでなく...
美容と若返りにも効きます！！　　　

  というふれこみの、「バックランジ」、だそうです。

  トライする価値はありそうです